ENTRENA COMO EL #COMPEXTEAM 

 

Bien saben nuestros compañeros del #Compexteam y cualquier amante de la bicicleta de montaña que un desafío como la Andalucía Bike Race exige una preparación exhaustiva. Terminar delante es algo reservado para unos pocos, pero, simplemente completarla, está al alcance de aquellos que cumplan estos tres requisitos: que tengan el tiempo de entrenar, que tengan una motivación férrea y que cuenten con los conocimientos necesarios para realmente aprovechar ese entrenamiento, es decir: que sepan ENTRENAR BIEN. En lo primero no os podemos ayudar, pero el último punto, ¡dejádnoslo a nosotros! 

 

La sensación de estancamiento en la forma física de un deportista es algo muy común. A menudo se debe a causas externas relacionadas con los problemas de la vida cotidiana, como el excesivo cansancio, el estrés o una alimentación inadecuada por falta de tiempo. Pero a veces tenemos la impresión de dedicar las horas y la motivación necesaria y ni por esas… seguimos ahí, en un nivel correcto pero sabiendo que nos queda potencial por explotar.  

Aprovechando el marco de una de las carreras por etapas más duras del calendario nacional de BTT, la ABR, vamos a pedir a dos de nuestros embajadores que nos den las “claves del éxito”, las consignas que el #Compexteam ABR ha seguido o está siguiendo a rajatabla para preparar la prueba. ¡Seguro que os serán de gran utilidad para incrementar vuestro nivel! Los embajadores que os van a ayudar en este camino hacia la mejora serán Pau Marzà y Salva Amat, seguramente conocidos para la mayoría de vosotros.  

Pau es un deportista de esos “de nacimiento”. Desde muy pequeño hizo deporte (baloncesto, atletismo, triatlón, ciclismo, natación... ) y, llegada la hora de elegir su futuro, se licenció  en C.A.F.E (Ciencias de la Actividad Física y el Deporte). Acabar la carrera no supuso el final de su formación: másters en alto rendimiento, fisiología, nutrición, readaptación, meetings, cursos de formación... Y actualmente se plantea el doctorado, mientras trabaja como preparador físico/entrenador/readaptador de deportistas tanto profesionales como amateurs en su propia empresa: MB2 Training. Además de todo esto, Pau es, desde hace un tiempo, ¡integrante de nuestro #Compexteam! ¿Se os ocurre alguien mejor para daros consejos? A nosotros no, pero sí conocemos a alguien que puede darnos las claves para un entrenamiento más eficaz: nuestro compañero Salva Amat, responsable de las formaciones de producto, un apasionado del deporte, un enamorado el ciclismo y el que más sabe de electroestimulación enfocada a la práctica del BTT. Simplemente, el cocktel perfecto. 

Durante los próximos días, estos dos grandes profesionales os darán recomendaciones a través de nuestro Facebook, así que os aconsejamos seguir muy atentos. Y quizás nos sorprenda algún invitado especial que terminará de poner el broche de oro a este plan de entrenamiento al más puro estilo #Compexteam.

¡Nos vemos!