¿No tenéis la sensación de que todo nuestro alrededor avanza a gran velocidad?

Vivimos en un círculo vicioso de; “tengo mil cosas por hacer” y  de “no me da tiempo hacer nada”. Provocando así no tener la capacidad de poder disfrutar el 100% de lo que sí logramos hacer (además del estrés correspondiente).

Aunque  parezca un “problema” del siglo XXI, la realidad es que ya por el año 1950 existía. Y Helbert L.Dunn empezó a utilizar un conjunto de  palabras denominadas “Movimiento Wellness”. Cuyo significado  a grandes rasgos no es otro que el  de Bienestar General o Equilibrio Saludable entre lo mental, físico y emocional.

Compex la ha fusionado para dar la bienvenida a WellneX. Rescatando así esta esencia que tanta falta nos hace en los tiempos en los que todo nuestro alrededor avanza tan rápido que apenas tenemos tiempo de sentir. Llevándonos a momentos y situaciones de estrés.

wellnex_logo

La vida no es sólo comer sano, hacer ejercicio y evitar malos hábitos. También es muy importante que aprendamos a utilizar nuestro tiempo libre realizando cada actividad con el mínimo  estrés posible. Y esto incluye todo tipo de actividad; desde cenar con amigos, machacarse en el gimnasio, comer en la oficina, acudir a esa clase de ciclo indoor  de los miércoles a última hora o simplemente NO hacer absolutamente nada. Y todo ello con el denominador común de 0% estrés.

Así que, nos ponemos en marcha para buscar, encontrar y compartir  esos pequeños o grandes momentos WellneX  promoviendo hábitos saludables en todos los sentidos con el objetivo de estar sanos y felices para mejorar nuestra calidad de vida.

 

Este es nuestro momento WellneX

disfrutalo_wellnex

 

 

FDO. INÉS MARTÍNEZ GARCÍA