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La recuperación muscular es cada vez más reconocida como una parte esencial para mantenerse activo, saludable y sentirse mejor día a día. Después de todo, ¿quién no querría moverse, trabajar o hacer ejercicio sin sentirse rígido, adolorido o agotado?
esta guía, exploramos por qué es importante priorizar la recuperación muscular, ya sea que vayas al gimnasio, persigas a los niños o simplemente intentes mantener el ritmo de las demandas diarias, y cómoCompex Electroestimuladores musculares (EMS)puede apoyar tu recuperación y ayudarte a sentirte preparado para lo que venga después.
Hemos sido pioneros en esta fantástica tecnología desde 1986, ayudando a las personas a mejorar la salud de sus músculos. Los programas de recuperación y masaje en estos dispositivos fueron diseñados para relajar los músculos, aumentar la circulación y eliminar el ácido láctico.
Consejos y Sugerencias para la Recuperación Compex
Para obtener la recuperación muscular más efectiva, recomendamos asegurarse de lo siguiente:
- Realiza tu sesión de recuperación dentro de las 3 horas posteriores al ejercicio.
- Usar frescoElectrodos Compexpara la mejor experiencia de estimulación
- Asegúrate de estar en una posición cómoda y de descanso
- Asegúrese de aumentar el nivel de estimulación hasta que vea contracciones musculares visibles en el músculo que está apuntando.
Una guía para la recuperación muscular con Electroestimuladores musculares (EMS) inalámbricos
Una guía para la recuperación muscular con Electroestimuladores musculares (EMS) con cable
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