A principal função da dor é alertar-nos para um mau funcionamento do organismo. Geralmente, leva-nos a consultar um profissional de saúde. É ele quem normalmente estabelece um diagnóstico e identifica as causas da dor.
A dor é «uma experiência sensorial e emocional desagradável, uma sensação subjetiva normalmente associada a uma mensagem, um estímulo nociceptivo transmitido pelo sistema nervoso ao nosso cérebro». (definição de dor segundo a IASP) (Associação Internacional para o Estudo da Dor – International Association for the Study of Pain)
Neste artigo, não falaremos das causas da dor nem da sua origem, mas sim de como a função TENS da Compex pode ajudar-te a aliviá-la.
O percurso da dor
Conforme mencionado na introdução, é o sistema nervoso, e mais especificamente os nervos sensoriais, que transportam a informação da dor ao cérebro.
O impulso nervoso que transporta a informação dolorosa sobe até ao tronco cerebral, que é a estrutura localizada abaixo do cérebro. Isso passa pela medula espinhal. A cabeça é um caso particular, pois os nervos sensoriais terminam diretamente no tronco cerebral.
Os impulsos nervosos dolorosos são descodificados no tronco cerebral. É graças ao cérebro que sabemos de que zona provém a dor. O que nem a pele, nem os nervos, nem a medula sabem, o cérebro sabe. Ele possui uma ferramenta extraordinária para isso: a memória.
A compreensão que ele tem do fenómeno condicionará a forma como interpreta a dor. É assim que a mesma estimulação provocará em alguém um grito de dor. Enquanto que para outra pessoa, a agressão será considerada insignificante. É, portanto, devido ao cérebro que a dor é sentida de forma muito diversa muito diversa, dependendo da cultura, das experiências anteriores e da educação de cada um.
Explicação do TENS
O termo TENS é um anglicismo derivado de «Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation», traduzido em português como Neuroestimulação Elétrica Transcutânea. Refere-se a um método de alívio da dor realizado com a ajuda de um aparelho, um eletroestimulador, que emite uma corrente elétrica. Esta corrente é transmitida através da pele por elétrodos autocolantes posicionados sobre a pele.
A neuroestimulação transcutânea TENS atua de duas formas:
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Através da atenuação do sinal de «agressão», é a teoria do Gate Control
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Através da promoção da produção de moléculas endógenas «analgésicas», método endorfinico
A teoria do GATE CONTROL
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A teoria da porta ou do «Gate control» foi descrita por Melzack e Wall em 1965.
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O TENS visa bloquear (ou limitar) a transmissão da dor ao cérebro: Gate Control
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É esse mecanismo que é ativado quando esfregamos uma região após batermos nela, por exemplo!
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Ao estimular certos nervos com pequenas correntes elétricas, o que é sentido como uma sensação de formigueiro, atenua-se o sinal nervoso da agressão transmitido ao cérebro. É o efeito «Gate Control»
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Quando se consegue, a pessoa percebe uma sensação descrita como formigueiro, picadas, cócegas, etc. São parestesias!
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A regra consiste, portanto, em aumentar a intensidade até que o paciente perceba uma sensação de formigueiro bem pronunciada.
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Com um programa TENS Compex, após alguns minutos, a sensação diminui ou até desaparece: é a habituação!
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Para evitar a habituação, é necessário aumentar ligeiramente a intensidade ao longo do programa.
Teoricamente, este efeito analgésico é obtido rapidamente ou mesmo instantaneamente, mas cessa nas mesmas condições assim que a estimulação é interrompida. Na prática, nem sempre é assim, pois algumas dores só podem ser aliviadas após cerca de quinze a vinte minutos de estimulação do tipo TENS. Da mesma forma, a dor não reaparece assim que o tratamento é interrompido, mas após um período variável de alguns minutos a várias horas.
Utilização do programa TENS COMPEX
Este tipo de estimulação não provoca fadiga muscular e pode ser aplicado repetidamente e de forma prolongada várias vezes ao longo do dia. O programa anti-dor TENS deve ser realizado numa posição confortável. Não é necessário aumentar a intensidade ao máximo, a sensação deve permanecer confortável. Ao contrário dos programas de preparação física, a colocação dos elétrodos para o programa anti-dor TENS não requer tanta precisão. O importante aqui é cobrir ao máximo a região dolorida.
Para facilitar a utilização do programa anti-dor TENS, a Compex desenvolveu uma função unica: o Mi-TENS. Quando ativa esta função, se aumentar demasiado a intensidade, o estimulador irá reduzi-la automaticamente para evitar o aparecimento de uma contração que iria contra o benefício pretendido.
As dores aliviadas com o TENS
Com o TENS, poderás aliviar todas as dores localizadas que não sejam de origem muscular. Também poderá aliviar nevralgias como a ciática e a cruralgia.
Existem outras indicações para a utilização do TENS, mas geralmente os protocolos de aplicação são analisados com profissionais de saúde e não vamos entrar em detalhes neste artigo.
As vantagens do programa anti-dor COMPEX
As vantagens do TENS são as seguintes:
Não invasivo
A terapia TENS é não invasiva, ou seja, não requer cirurgia nem injeções. Isso torna-a uma opção mais segura e acessível para o tratamento da dor.
Alívio da dor sem medicamentos
Ao contrário de muitos métodos de alívio da dor, a TENS não envolve o uso de medicamentos. Por isso, é uma escolha preferida para pessoas que preferem soluções naturais ou sem medicamentos.
Personalizável
O programa possui parâmetros ajustáveis. Isto permite aos utilizadores personalizar a intensidade dos impulsos elétricos de acordo com o seu nível de conforto e a intensidade da dor.
Versatilidade
Esta terapia pode ser utilizada para tratar uma ampla gama de condições, incluindo artrite, lombalgia, ciática e até mesmo dores causadas por lesões ou cirurgias.
Melhoria da qualidade de vida
Ao controlar eficazmente a dor, este método pode melhorar significativamente a qualidade de vida das pessoas que sofrem de dor crónica. Isto permite-lhes realizar as suas atividades diárias com mais conforto.
