Was ist Propriozeption?

Propriozeption, auch Kinästhesie genannt, ist die Fähigkeit des Körpers, seine eigene Position und Bewegung sowie Kraft und Schwere wahrzunehmen.

Sensorische Neuronen im ganzen Körper – zusammenfassend als Propriozeptoren bekannt – verarbeiten Reize und geben Rückmeldungen, die der Körper nutzt sich selbst zu koordinieren und dabei zu helfen, die Gliedmaßen zu stabilisieren und vor übermäßigen Bewegungen zu schützen.

Studien haben gezeigt, dass das Tragen einer weichen Zahnspange zu einer Verbesserung der Propriozeption beitragen kann, indem die Reize auf Propriozeptoren erhöht werden Haut, Muskeln und Gelenkkapseln.

Vorteile der Propriozeption

Frau streckt ihre Arme mit Compex Activ' Arm Sleeves

Zu den Vorteilen können eine Verbesserung der körperlichen Funktion, eine bessere Kontrolle des betroffenen Gelenks und eine Schmerzlinderung gehören.

Für diejenigen, die gerne Sport treiben und aktiv bleiben, kann dies die Leistung steigern, indem es das Selbstvertrauen stärkt und dazu beiträgt, das Verletzungsrisiko zu verringern.

Compex Activ'® Reihe

Mann läuft eine Treppe hoch und trägt Compex Activ' Calf Sleeves

Compex Activ’® ist eine Reihe komfortabler propriozeptiver Bandagen für den täglichen Sport. Activ'® deckt den unteren Rücken, das Knie, den Knöchel, die Wade, den Ellbogen und das Handgelenk ab.

Die von ihnen bereitgestellte Kompression verbessert die Propriozeption, das körpereigene Selbstbewusstsein, und fördert optimale Balance und Bewegung.

Referenzen

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