#CompexAthletes

Après mon premier rendez-vous et test chez Compex, j’ai eu beaucoup de courbatures. J’ai donc utilisé la semaine que j’avais avant de partir au SriLanka pour tester différents programmes comme douleurs musculaires, résistance et gainage. J’ai tout de suite apprécié l’utilisation simple (grâce aux schémas et aux instructions à suivre sur l’écran) et pratique de l’appareil (le modèle sans fils est juste génial). Seul point négatif à ce stade : le poids du chargeur quand j’ai dû faire ma valise pour partir en avion.

Au Srilanka j’ai surtout utilisé Compex pour la récupération après les sessions de kite car j’avais des entraînements sur l’eau 6 jours sur 7. Cela m’a aidé non seulement à ne pas avoir de courbature, mais aussi à récupérer rapidement beaucoup d’énergie après les longues sessions sur l’eau. Je pense que c’est aussi grâce à Compex que j’étais le seul de l’équipe à ne pas avoir eu besoin de prendre de jour de repos à cause de douleurs ou de fatigue…. Il me semble même que grâce à Compex mes douleurs au genou ont complètement disparu. (Je suis aussi assez content d’avoir pu vendre un appareil au staff de l’école de kite où je me suis entraîné.)

Après mon trip de 3 semaines au Srilanka, je suis rentré à la maison où j’ai fait 1 semaine de récupération et une semaine de condition physique. J’ai utilisé Compex lors des entraînements physiques avec des programmes de résistance courts mais intensifs et j’ai réussi à augmenter l’intensité jusqu’à plus de 100 sur les jambes et les abdos.

Je suis ensuite parti en Espagne pour une semaine de camp avec l’équipe F-One Next-Generation, afin de préparer les championnats du monde juniors qui se déroulaient la semaine suivante. Etant de nouveau tous les jours sur l’eau, j’ai testé les programmes récupération après entraînement et récupération après compétition. Je pense que ma préparation a été optimale car j’ai réussi à garder mon titre de champion du monde junior face à une concurrence nettement plus forte que l’année dernière. Je sens une nette amélioration en force, en explosivité et en stabilité.

Compex est rapidement devenu pour moi un outil indispensable à ma préparation physique. Il m’aide à me sentir mieux, me motive pour les séances de conditions physiques et me fait gagner beaucoup de temps !

Maxime Chabloz

Jules-Henri Gabioud UltraTrailer

Pratiquant le sport d’endurance depuis une quinzaine d’années, j’ai d’abord commencer par pratiquer du cyclisme pour devenir ensuite ultratrailer quelques années plus tard. J’ai notamment participer aux plus grandes épreuves d’ultra endurance au monde avec de beaux succès comme au Tor des Géants (330km) et au Trail Verbier St-Bernard (110km) entre autre.

Dans ce sport, le mental est bien sûr un facteur clé pour aller rechercher ses limites mais un bon physique et une excellente préparation sont primordiaux pour résister et endurer ses efforts de longues durées.

J’ai naturellement découvert la marque Compex en recherchant les meilleures possibilités de récupération afin d’enchainer ses épreuves d’ultra. La marque Suisse Compex est pour moi synonyme de savoir faire, d’innovation et de qualité suisse.

Mon premier appareil fut un Compex Energy il y a plus de dix ans. Fort utile pour améliorer ma récupération après des sorties intenses en montagne à pied ou en vélo. Quelques années plus tard, j’ai opté pour un appareil plus ciblé pour ma pratique du trail avec le modèle Compex Runner.

En récupération Compex a fait clairement ses preuves avec une efficacité remarquable me permettant d’accumuler de gros entrainement et de mieux récupérer entre mon travail de guide de trail running et les compétitions. J’ai également découvert d’autres programmes fort intéressant me permettant de gérer de petites contractures et tendinites afin d’être toujours d’attaque au fil de la saison où encore le mode capillarisation me permettant d’avoir un excellent échauffement pré compétition.

Actuellement, j’utilise le nouveau modèle Compex SP 8.0 avec la technologie sans fil et une interface remodelés avec de nombreux modes et programmes supplémentaires. Ce nouvel appareil est vraiment très facile d’utilisation et j’apprécie vraiment les nouveautés et notamment le confort d’un appareil sans fil.

Utilisateur depuis de nombreuses années, je conseille vivement l’utilisation d’un Compex afin de compléter sa préparation sportive mais aussi afin de prévenir des petites blessures où encore d’optimiser sa récupération.

Jules-Henri Gabioud
Ultratrailer

J’ai découvert Compex® par l’intermédiaire du Centre Sport-Etudes Lausanne qui a mis en place un partenariat avec la société Compex® et Monsieur Donato Stefanelli, Swiss Compex® Expert.

Avec mon père, nous sommes venus sur ce sujet du fait que je suis hockeyeur et que je m’entraîne tous les jours sur la glace en hiver et deux fois par jour, cinq fois par semaine, l’été durant ma préparation physique. Les charges sont donc conséquentes tout au long de l’année. Raison pour laquelle j’ai pris rendez-vous avec MM. Stefanelli et Heiko van Vliet, également Swiss Compex® Expert, afin qu’ils me présentent leur nouvel appareil Compex SP 8.0®. J’ai tout de suite été fasciné par cette nouvelle machine, car il y a 40 programmes différents autant pour travailler la force (gain de masse) que pour récupérer après un match ou une compétition. Nous avons donc convenu ensemble d’un partenariat et le Compex SP 8.0® est devenu mon nouvel allié.

La saison passée (2015-2016), je suis parti aux Etats-Unis pour y jouer durant une saison en Ligue Junior (Western States Hockey League). Mon Compex® me suivait absolument partout, je l’utilisais avant les matchs pour me mettre en jambe et m’échauffer et surtout après les matchs, à l’hôtel ou à la maison, afin de récupérer et d’être prêt pour les jours suivants, car nous jouions 3 matchs par week-end.

Je l’ai également utilisé, lors des moments de pause, pour travailler ma musculature avec les programmes de force.

Une saison en Ligue Junior aux Etats-Unis comprend 60 matchs et des entraînements quotidiens. Durant cette année, j’ai disputé tous les matchs et tous les entraînements sans jamais connaitre de blessures et de petites douleurs qui auraient pu m’empêcher de jouer.

Le hockey sur glace est un sport très physique avec énormément de contacts, surtout en Amérique du Nord. C’est dire si je suis reconnaissant au Compex SP 8.0® qui est également un outil qui prépare le corps afin de prévenir les éventuelles blessures chez les sportifs.

Je joue au hockey depuis l’âge de 4 ans. J’ai effectué toutes mes classes au Lausanne Hockey Club (LHC) jusqu’à la fin des Juniors Elites A. Toutes ces années ont été formidables et durant ma dernière saison junior au LHC, j’ai même eu la chance de m’entraîner avec la première équipe en LNA. Cependant, je n’avais jamais utilisé régulièrement un appareil Compex® durant cette période de juniors comme je le fais aujourd’hui et je me dis, avec le recul, que c’est bien dommage.

Je n’ai véritablement compris les effets bénéfiques de ces appareils, plus particulièrement du Compex SP 8.0®, que lors de cette saison en Amérique du Nord et celle-ci a été la plus prolifique sur le plan personnel. Je ne pense pas que c’est uniquement grâce à cet appareil, mais probablement qu’il y a bien contribué. Il m’a énormément apporté tant en dehors de la glace que sur la glace, je sentais qu’avec le programme « d’avant-match » (capillarisation), j’étais dans de meilleures conditions pour jouer.

Aujourd’hui, j’utilise mon Compex SP 8.0® tous les jours. Je me prépare actuellement dans le but de repartir aux Etats-Unis afin d’intégrer une Université avec une bourse d’études et ainsi jouer au hockey en Ligue Universitaire (NCAA).

Un très grand MERCI à Donato Stefanelli, Heiko van Vliet ainsi qu’à toute l’équipe Compex® pour leur précieux soutien et pour tout ce qu’ils font pour les sportifs de haut niveau !

Mathieu Gerber #11