Muskelstimulation im Leistungstraining
Compex Schulungsbuch für Profis
Erfahren Sie als Profi mit dem Compex Trainingsbuch, wie Sie die elektrische Muskelstimulation am besten in Hochleistungstrainingsprogramme integrieren können.

Funktionen
Dieses Buch richtet sich an Fachleute auf dem Gebiet der (para-)medizinischen Rehabilitation und des Trainings, an Sport-/Krafttrainer oder Sport-/Krafttrainer mit Grundkenntnissen der Physiologie des Krafttrainings.
Dieses Nachschlagewerk beschreibt die Beziehung, die Ähnlichkeiten und Unterschiede zwischen Muskelstimulationstraining und Krafttrainingsphysiologie. Es gibt Antworten auf Fragen wie:
- Wie passt das Muskelstimulationstraining in die regulären trainingsphysiologischen Prinzipien des Krafttrainings?
- Wie führt man ein Muskelstimulationstraining durch?
- Wie passt Muskelstimulation in ein Gesamttrainingsprogramm?
- Wie steigern Sie das Muskelstimulationstraining schrittweise?
- Was sind die körperlichen Auswirkungen des Muskelstimulationstrainings und die Erholungszeiten nach diesem Trainings?
- Wie kann Muskelstimulation beim Training, bei der Erholung und bei der Schmerzbehandlung unterstützen?
Sprache
Sprache
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Englisch |
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Gewicht
Gewicht
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550g |
Format
Format
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A4 |
ISBN-13
ISBN-13
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978-0-9561760-9-7 |
Veröffentlichungsdatum
Veröffentlichungsdatum
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2021 |
Seite
Seite
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96 |
Typ-Cover
Typ-Cover
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Soft-Cover |